ทำสมาธิ วันที่ 19 พ.ย. 53

ทุกคนรู้สึกยังไงกันบ้างครับ

ส่วนผม รู้สึกใจสงบ รับรู้ลมหายใจ : )

รู้สึกดี (:

รู้สึกจิตใจสงบมากๆ
แล้วก็เหมือนได้วางปัญหาที่แบกไว้ลง ทำให้รู้สึกโล่งใจแบบสุดๆ
เราเห็นเหมือนดวงไฟสว่างๆหลายๆดวงด้วยล่ะ (ไม่ใช่ที่ครูเปิดไฟนะ)
ถ้ามีโอกาสก็อยากทำบ่อยๆ

_________________________

จิตใจสงบขึ้นมากครับ มีสมาธิเวลาเรียนในคาบต่อมาอ่ะครับ ระหว่างนั่งเหนไฟสีม่วงกับสีเีขียว สลับไปสลับมาครับ ไม่รู้ว่ามันคืออะไร

ยอมรับว่ามองอะไรไม่เห็นเลยครับ =w=
แต่ก็รู้สึกจิตใจสงบขึ้นมากๆเลยล่ะครับ ^^

ตามความเป็นจิง(ตามวิทยาศาสตร์) สิ่งที่คุณเห็นมันคือความคิดของเราเองง

ก็ระหว่างท่กำลังทำสมาธิบอกได้เลยว่าจิตฟผุ้งซ่านไปไกลมาก

คิดมากหลายเรื่อง แต่พอนั่งไปสักพัก(ตอนอาจารย์ปิดไฟ)ก็เริ่มสงบขึ้น

แต่ไม่เห็นดวงไฟนะเห็นแต่ห้องขาวๆ หลังจากที่ทำสมาธิเสร็จก็รู้สึกว่า

สงบจิตสงบใจได้มากขึ้น ข้าน้อยขอขอบคุณอาจารย์ที่ที่ให้เข้าใจกาารนั่งสมาธิมากขึ้นจริงๆขอรับ

็รู้สึกสงบและผ่อนคลายมากขณะทำสมาธิ
ท่านอนเป็นท่าที่สบายที่สุด เกือบจะบรรลุธรรมแล้้ว ท่ายืนจะยากหน่อย เดินจงกลมต้องควบคุมสติไปด้วย ไม่งั้นล้มแน่ แต่ก็รู้สึกแปลกใจที่เดินกลับมาที่เดิมไม่พลาดไปนั่งทับคนอื่น

การทำสมาธิครั้งนี้ให้ตัวเอง 8/10 ทำดีแล้วแต่ยังต้องปรับปรุงอีกนิด

รู้สึกจิตใจสงบขึ้นจริงๆ
ได้ปล่อยวางความคิด ความกังวลในช่วงเวลาหนึ่ง
บวกกับชอบบรรยากาศที่เหมาะสมแก่การทำสมาธิ
อยากทำอีกคะ ^^!

รู้สึกสงบขึ้นค่ะ
หลังจากที่อาจารย์ปิดไฟแล้วได้ยินเสียงเพลงบรรเลงคลอไปก็รู้สึกดีค่ะ
เหมือนกับเราได้ทำความรู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเอง รู้สึกผ่อนคลายด้วย
อยากไปทำอีกค่ะ
ทำให้มีสมาธิในการเรียนด้วย ^^

จิตใจสงบมากขึ้นค่ะ
อยากทำอีกๆ ><

รู้สึกถึงความว่าง สงบ เหมือนหลับแบบไม่ฝันแต่ยังมีสติ เหมือนไม่มีตัวตนครับ
ไม่ต้องคิดมาก ไม่ต้องวุ่นวาย ไม่ต้องคิดถึงอดีต ไม่ต้องกังวลเรื่องอนาคต อยู่กับปัจจุบัน